결명자차 효능 결명자차 끓이는 법

결명자차 효능 결명자차 끓이는 법

저희 집엔 정수기가 없어요. 그래서 늘 물을 끓여 마셔요. 처음엔 보리차만 마시다가 옥수수차로 바꾸고 다시 한참 둥글레차를 먹었어요. 그러다 얼마전부터는 계속 결명자차만 마신답니다. 그것도 티백말고 통알곡으로  끓여 먹어요.

결명자차 효능
1.(간기가 지나쳐 생기는 열)를 내려 눈이 충혈되고 붓고 아프며 눈물이 흐르는 증상을 치료해요. 

2.혈압을 내리고 동맥경화 예방에도 사용해요.

3.혈압 강하, 이뇨, 통변, 자궁수축작용과 피부진균 억제, 콜레스토롤 강하 등의 기능이 있어요.

4.가성근시(지나치게 바투 보거나, 장시간눈을 써서 근시와 비슷한 시역 장애를 일으키는 일종) 야맹증에도 사용합니다.

5열이 대장에 쌓여 생기는 변비에 효과가 있어요.
 
6.간장과 신장의 기능을 도와 붓기를 해소하는데 도움을 줍니다. 그래서 다이어트에도 도움이 되요.

결명자차 끓이는 법

1.1한 (보시는 그림이 한숟가락이에요.)을 물 2리터에 넣고 끓입니다

2.물이 끓으면 불을 끄고 10분정도 두시면 결명자 맛이 우러나옵니다. 색깔도 예쁘게 나오구요.

@ 너무 오래 끓으면 맛과 향이 떨어진다고 하네요.