포도 칼로리 & 포도의 효능

포도 칼로리와 포도의 효능을 알아봐요!

포도는 맛도 있지만 그만큼 효능도 많답니다. 포도씨는 암예방에도 효과가 있대요. 그래서 우리가 포도씨유를 먹나 봅니다.

포도칼로리 & 포도의 효능

포도는 배고픔을 달래고 기운을 나게 하며, 추위를 타지 않게 합니다.

이뇨작용과 기혈과 근골을 보강하고 태아를 편안하게 하게 합니다.

포도씨앗은 암예방에도 효험이 있습니다.

동맥경화와 심장병 예방효과 ,빈혈에 좋습니다.

바이러스 활동을 억제해 충치를 예방합니다.

신경세포를 만드는 신경효소의 활동과 효능을 증진시켜 치매 예방에도 좋습니다. 

피로회복, 피부미용, 소화불량, 식욕부진에도 효과가 있다.

알칼리성 식품인 포도에는 주석산, 포도산, 타닌, 칼슘, 비타민이 풍부합니다.

생혈·조혈작용, 즉 우리 몸의 피를 생성하거나 깨끗하게 합니다.



포도 한송이 칼로리

포도 상세보기		180 kcal	1송이 (300g)
포도,거봉 상세보기		224 kcal	1송이 (400g)

 

포도 영양성분

요즘 포도가 한창 맛있을 때에요. 엊그제 울 아가가 포도 한송이를 다 먹어 해치웠다는 말을 듣고 당장 사러갔어요.

국산이라고 적혀 있는데 어딘지는 나오지 않아서 뒤져봤더니 포도 포장지에 송산포도라고 나와있네요.

경기도 화성 송산포도네요. 포도 1.8kg 가격은 14900원 정도 했던 것 같네요.

영수증을 버려서 생각이 잘 안나네요.거봉 2kg 가격이 13500원이었으니깐 그것보단 약간 비쌌던 것 같아요.

 

포도 1.8kg  여섯송이 들어있더라구요.알도 탱탱하고 달고 상한 것도 없었어요.

한손에 들어와요. 아주 큰 송이는 아니죠.